Was ist Dir diese Woche durch den Kopf gegangen?Wie geht es Dir jetzt in diesem Moment?Ich genieße grade die Sonnenstrahlen auf meinem Gesicht und die Stille, die mich umgibt. Es tut gut, für einen Moment innezuhalten, denn ich habe eine sehr intensive Woche hinter mir. Es tut gut, anzuhalten und zurückzuschauen. Es ist viel passiert„KraftReise – Wo möchte ich hin?“ weiterlesen
Schlagwort-Archive:Loslassen
KraftTanken – Traumreise in den Herbst
Hast Du auch schon Lust Dich mit einem leckeren Tee in eine warme Decke einzukuscheln und es Dir gemütlich zu machen? Jetzt wo die Tage kürzer werden und die Temperaturen langsam etwas frischer… Passend zum Herbstanfang haben mich die Herbstgefühle voll gepackt. Ich sammle fleißig bunte Blätter und Kastanien, genieße die bunten Farben in der„KraftTanken – Traumreise in den Herbst“ weiterlesen
KraftReise – Die Schatten meiner Vergangenheit
Dies ist eine besondere Woche für mich. Sie steckt voller Erinnerungen an eine Zeit, in der ich mich und mein Leben fast aufgegeben hatte und mich stattdessen in die Abgründe der Magersucht fallen ließ. Diese dunklen Erfahrungen aus meinem Leben liegen in dieser Woche genau ein Jahr zurück. Seitdem wage ich mich Schritt für Schritt„KraftReise – Die Schatten meiner Vergangenheit“ weiterlesen
KraftTanken – Traumreise zum Mond
Der Mond hat für mich eine besondere Kraft, die ich sehr gerne mit Dir teilen möchte. Deswegen werde ich der „Mondkraft“ noch eine eigene Woche widmen. Heute möchte ich Dich zunächst auf eine kleine Traumreise zum Mond mitnehmen (es ist wohl eher eine Meditation geworden, aber ich denke Du wirst auch beim Meditieren gut träumen„KraftTanken – Traumreise zum Mond“ weiterlesen
KraftReise – Ich darf noch nicht klarkommen
Wann weiß ich, dass ich meine Gefühle wirklich zugelassen und gefühlt habe? Woran merke ich, dass die Wunde geheilt ist?Hast Du Dir diese Fragen auch schon einmal gestellt? Ich höre oft, wie wichtig und befreiend es ist, meine Emotionen anzunehmen, sie zu fühlen und „fließen“ zu lassen. Das alles ist für mich nachvollziehbar. Ich kann„KraftReise – Ich darf noch nicht klarkommen“ weiterlesen
KraftTanken – Traumreise ans Meer
Ich liebe es, mich an Orte zu träumen, die mir Kraft schenken. Wenn ich die Augen schließe sehe ich sie genau vor mir. Ich spüre ihre Atmosphäre und die Gefühle, die sie in mir auslösen. Jedes Mal öffne ich mit neuer Energie meine Augen. Daran möchte ich Dich gerne teilhaben lassen. Deswegen werde ich Dich„KraftTanken – Traumreise ans Meer“ weiterlesen
KraftReise – Die Wellen und das Meer
Der Sog zieht mich gewaltsam mit sich.Nach unten in die schwarze Tiefe.Dunkelheit. Enge. Keinen Zentimeter Sicht.Hinauf in die Stromschnelle.Alles dreht sich im Kreis.Aus allen Richtungen stürzt es auf mich ein.Droht mich zu erdrücken. Unter seiner Last zu begraben. Zur Seite – mal hier und mal dort.Ich treibe in seichtem Gewässer.Doch ich finde keinen Halt.Der ich„KraftReise – Die Wellen und das Meer“ weiterlesen
KraftReise – Der Nebel in mir
Wo bin ich? Wo bin ich? Als ich meine Augen öffne, fühle ich mich fremd und orientierungslos. Ich drehe meinen Kopf. Neben mir schläft meine Schwester. Ich sehe, wie sich ihr Brustkorb langsam hebt und senkt. Dann fällt mein Blick auf das Fenster. Ich erkenne die Umrisse der Bäume, die vor unserem Haus immer weiter„KraftReise – Der Nebel in mir“ weiterlesen
KraftTanken – Umarmung
Darf ich Dich in den Arm nehmen? Ich hebe langsam den Blick und schaue in das Glitzern, das sich in den Augen spiegelt. Stumm nicke ich. Ich spüre wie eine Hand meinen Arm schweift und sich dann warm auf meinen Rücken legt. Langsam überträgt sich die Wärme auf meinen Körper. In mir wird es ruhig.„KraftTanken – Umarmung“ weiterlesen
KraftTanken – Tanzen
Schließe einmal Deine Augen. Stell Dir vor Du stehst in einem großen leeren Saal. Von den hohen Fenstern fällt die Abendsonne ein und taucht den Raum in ein warmes Orange. Niemand außer Dir ist da – Du hast den ganzen Saal nur für Dich alleine. Atme einmal tief ein. Dann drehe Deine Lieblingsmusik auf –„KraftTanken – Tanzen“ weiterlesen
KraftQuelle 