Wie fühlst Du Dich, wenn Du nach einem langen Höhenflug ein wenig ins Straucheln gerätst?Wie gehst Du in solchen Momenten mit Dir selbst um, in denen Du realisierst, dass das was Du Dir ausgemalt hast, doch nicht so einfach zu erreichen ist und Du Dich grade eher in eine ganz andere Richtung bewegst?Verzeihst Du Dir,„KraftReise – Illusion“ weiterlesen
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KraftTanken – Tanzen
Schließe einmal Deine Augen. Stell Dir vor Du stehst in einem großen leeren Saal. Von den hohen Fenstern fällt die Abendsonne ein und taucht den Raum in ein warmes Orange. Niemand außer Dir ist da – Du hast den ganzen Saal nur für Dich alleine. Atme einmal tief ein. Dann drehe Deine Lieblingsmusik auf –„KraftTanken – Tanzen“ weiterlesen
KraftReise – Intuition
Vertraust Du Deinem Körper?Hörst Du auf das, was Dir Dein Körper sagt? Mein Licht am Horizont Immer wenn mich jemand gefragt hat, was mein Ziel ist war das meine Antwort: Ich möchte meiner Intuition vertrauen, auf meinen Körper hören und ihm das geben, was er braucht. Als ich vollkommen kraftlos im Krankenhaus lag war das„KraftReise – Intuition“ weiterlesen
KraftTanken – Schlaf
Mein Schlaf hat eine riesige Auswirkung auf meinen Tag. Vielleicht kennst Du diese unglaublich schleppenden, schweren Tage, die sich ziehen wie Kaugummi nach aufreibenden Nächten?Erinnere Dich doch einmal daran, wie Du Dich im Gegensatz dazu nach einer erholsamen Nacht fühlst. Ich fühle mich dann meist leicht, energiegeladen und motiviert. Und ich starte mit einem Lächeln„KraftTanken – Schlaf“ weiterlesen
KraftReise – Urlaubseindrücke
Schön, dass Du (wieder) da bist. Wie fühlst Du Dich grade? Ich verbringe heute einen ganz gemütlichen „Schlumpf-Tag“ wie ich ihn liebevoll getauft habe. Draußen regnet es aus tief hängenden dunklen Wolken, der Wind pustet durch die Bäume und die Kühe liegen träge unter den großen Tannen. Für mich ist das die perfekte Atmosphäre, um„KraftReise – Urlaubseindrücke“ weiterlesen
KraftTanken – Massage
Meine KraftQuelle: Massagen Es ist ein großes Glück eine Mutter zu haben, die viele Jahre lang Babys massiert und Kurse für Babymassage gegeben hat. Jetzt bin ich zwar etwas größer als ein Baby, habe aber trotzdem immer eine gute „Übungspuppe“ abgegeben.Eine meiner frühesten Erinnerungen ist die, bei meiner Mama im Arm zu liegen und sanft„KraftTanken – Massage“ weiterlesen
KraftReise – Gedankenkreisen
Kennst Du diese Phasen, in denen sich die Gedanken im Kopf überschlagen und einfach keine Ruhe geben wollen? Der Nebel in mir Ich kenne sie sehr gut. Es kommt mir fast so vor, als würden meine Gedanken grade endlos Fangen spielen – und das auf einem Kettenkarussell. Ich bin unruhig, schnell gereizt und verliere mich„KraftReise – Gedankenkreisen“ weiterlesen
KraftTanken – Lesen
Wann hast Du es Dir das letzte Mal gemütlich gemacht und ein richtig gutes Buch gelesen? Ich muss jedes Mal lächeln, wenn ich mich daran erinnere, wie ich mich als Kind in meinen selbstgebauten Höhlen versteckt habe, um stundenlang zu lesen. Diese kleine Welt war für mich magisch (vor allem weil ich Bücher über Elfen„KraftTanken – Lesen“ weiterlesen
KraftReise – Raum
Mein neuer Lieblingsraum Während ich diese Zeilen schreibe sitze ich an einem meiner neuen Lieblingsplätze. Der Ort ist für mich so besonders, weil er eine unendliche Weite ausstrahlt und mir gleichzeitig Rückzug und Schutz im Schatten der Bäume schenkt. Dieses kleine Fleckchen Erde verkörpert das, wonach ich mich seit vielen Jahren am allermeisten sehne: Raum„KraftReise – Raum“ weiterlesen
KraftTanken – Morgenritual
Kennst Du diese einzigartige Atmosphäre am frühen Morgen? Wenn alles noch unberührt und still daliegt, der Morgentau auf den Wiesen glitzert und die Welt langsam zum Leben erwacht? Ich liebe diese besonderen Stunden.Ich lasse mich gerne von den ersten Sonnenstrahlen wecken und stehe früh auf. Denn für mich hat der Morgen eine wunderschöne Energie, die ich„KraftTanken – Morgenritual“ weiterlesen
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